Manfaat
Si Buah Delima
Buah
delima atau dikenal dengan nama latin Punica
Granatum L. Merupakan tanaman yang termasuk dalam keluarga Punicaceae. Buah
delima berasal dari timur tengah. Buah ini memiliki banyak kandungan gizi
seperti, alkaloid pelletierene, granatin, betulic acid, isoquercitrin,
elligatanin, resin, triterpenoid, kalsium oksalat, dan pati yang terdapat pada
kulit buah delima. Dalam segelas jus buah delima juga mengandung asam sitrat,
asam malat, glukosa, fruktosa, maltosa, vitamin A, vitamin C, mineral seperti
kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, natrium, dan kalium serta tanin.
Tanaman
ini juga dapat dijadikan sebagai obat. Drai mulai akar, biji, daun, bunga
sampai kulit pohonnya. Dan berikut ini adalah beberapa manfaat nya dalam
mengobati beberapa penyakit yang sering terjadi pada tubuh manusia.
Daging
buah delima dapat membantu melawan kanker. Cara kerjanya adalah dengan
menghambat perkembangan kanker prostat, payudara, usus besar dan kanker
paru-paru. Zat ellagitannins dalam buah delima berguna mencegah sel-sel kanker
menjadi aktif dan berkembang. Penelitian juga menyebutkan penurunan aliran
darah ke tumor yang membantu mencegah sel-sel kanker untuk memperoleh nutrisi.
Selain
itu manfaat dari buah delima adalah mencegah Aterosklerosis. Yaitu gangguan
pada pembuluh darah dimana arteri mengalami penyumbatan karena penumpukan kadar
kolesterol, lemak bersama dengan bahan lainnya. Sifat antioksidan dari buah
delima menghindari low-density lipoprotein atau kolesterol jahat dari oksidasi.
Menunjukkan bahwa buah delima mampu mencegah pengerasan dinding arteri bersama
dengan lemak atau bahan lainnya, sehingga arteri terbebas dari lemak dan
mengalir dalam darah bersama-sama antioksidan. Antioksidan dalam buah delima
sangat tinggi yaitu dalam bentik tanin, anthocyanin dan asam ellagic. Yang dapat
membantu mencegah oksidasi kolesterol LDL manusia.
Manfaat
lainnya dari buah delima adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Melalui sebuah studi penelitian yang menemukan bahwa buah ini dapat mengurangi
tingkat tekanan darah individu dengan tekanan darah tinggi. Sebab, buah delima
mengandung kalium yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah bagi Anda
yang menderita hipertensi.
Khasiatnya
tidak hanya pada tubuh bagian dalam, buah ini juga dapat mencegah dan mengobati
jerawat. Caranya yaitu dengan rajin mengonsumsi buah delima secara teratur.
Sekaligus dapat memperbaiki masalah pencernaan dan meningkatkan sirkulasi darah
yang lebih sehat. Buah ini kaya akan zat besi yang merupakan bagian dari
hemoglobin yang membantu menyerap oksigen. Kandungan vitamin C nya juga efektif
melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas. Selain itu dapat menjaga kolagen
dan elastin pada kulit yang dapat membuat awet muda. Dengan memanfaatkan minyak
biji delima ke kulit dapat meningkatkan produksi kolagen, mengurangi keriput
dan tanda – tanda penuaan dini.
Buah
ini juga memiliki sifat anti-inflamasi (anti peradangan). Dalam penelitian yang
diterbitkan dalam Journal of Nutrition dan dilakukan di Case Western Reserve
University menunjukkan bahwa ekstrak buah deliam berguna dalam mengurangi
pembengkakan yang terjadi akibat arthritis seperti reumatik dan asam urat.
Demikianlah
beberapa manfaat dari buah delima. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat yang
bisa didapatkan dari buah berwarna merah ini. Jika Anda rajin mengonsumsinya
tentu saja Anda akan merasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Jangan lupa
kunjungi website kami di www.phaseoslim.com
atau www.susudiet.net
0 Comment "Manfaat Si Buah Delima"
Posting Komentar