Melon Baik Untuk Kesehatan
Siapa
yang tak suka dengan buah melon. Daging buahnya yang lembut dan lezat serta
aroma nya yang segar mengundang selera dari berbagai usia. Bentuknya yang bulan
dan berwarna hijau kekuningan serta mengandung banyak air. Namun, tahukah bahwa
buah melon mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan? Untuk mengetahui lebih
lanjut, berikut ulasan tentang manfaat dan kandungan buah melon.
Buah
melon dikenal dapat menangkal serangan kanker karena kandungan karotenoid nya
tinggi. Karotenoid merupakan pigmen yang memberikan warna alami pada buah dan
sayuran. Fungsi karotenoid ini dapat mencegah kanker, seperti gejala kanker
payudara, kanker paru-paru dll. Jadi bila Anda ingin menghindari terjadinya
penyakit kanker, konsumsi lah melon secukupnya.
Beta
karoten pada buah melon berguna untuk meningkatkan ketajaman penglihatan dan
menjaga kesehatan mata. Beta karoten dalam prosesnya akan diubah oleh tubuh
manusia menjadi vitamin A yang akan digunakan untuk memperbaiki serta
meningkatkan fungsi mata.
Selain
itu, dalam buah melon juga mengandung adenosine yang mampu mencegah dan
menghentikan penggumpalan peredaran sel darah yang dapat mengakibatkan serangan
jantung dan bahkan penyakit stroke. Peredaran sel darah yang lancar dapat
mengurangi resiko penyakit jantung dan juga stroke.
Itulah
beberapa manfaat dari konsumsi buah melon untuk kesehatan tubuh. Anda dapat
mengonsumsinya, namun dalam batas wajar atau jangan berlebihan. Karena hal yang
berlebihan justru tidak baik bagi tubuh. Jangan lupa kunjungi website kami di www.phaseoslim.com atau www.susudiet.net
0 Comment "Melon Baik Untuk Kesehatan"
Posting Komentar